Look good = feel good

Mengenakan pakaian olahraga yang tepat tidak hanya menghindarkan kita dari potensi cedera, namun juga membuat kita lebih percaya diri dan termotivasi untuk menjadi lebih baik atau minimal lebih semangat ke gym, for sure! 

Banyak orang tidak peduli dengan apa yang mereka kenakan saat berolahraga. Ada yang pakai kaos gombrong dan sweatpants karena tidak pede. Atau crop top bahkan celana jegging (jeans legging) supaya hits walaupun tidak nyaman. Sebelumnya, aku suka memakai kaos T-shirt biasa yang ternyata tidak efektif menyerap keringat sehingga gampang masuk angin setelah olahraga. Ooopss!

 Nah, hal yang harus kita perhatikan saat memilih pakaian olahraga adalah:

  1. Good material

Pilihlah bahan kain yang berpori sehingga menyerap keringat dengan cepat dan stretchy mengikuti bentuk tubuh. They will keep you cool and dry while you move faster, better, harder and stronger.

Untitled-3-01
I always love to wear 7/8 black pants, simple & chic.  Pants Lorna Jane
  1. Size does matter

Ukuran pakaian olahraga pun harus pas, tidak terlalu besar maupun kecil supaya kita nyaman bergerak saat berolahara. Kalau terlalu besar jadi kedodoran dan menyusahkan saat harus jungkir balik, nunduk, loncat, dll. Kalau terlalu kecil, jadi sempit dan susah gerak.

Untitled-2-01
I’m not there yet but I’m definitely on my way
  1. Colour management

Hindari warna gelap karena akan menyerap panas matahari bila sering berolahraga di outdoor. Personally, aku menyukai warna-warna cerah yang bikin mood semangat dan mudah di-mix & match. Heyyyy, it’s summer time!

IMG_20150301_222741
Headset Nike | Shoes Nike Free | Top & Jacket Lorna Jane
  1. Quality over quantity

Daripada punya banyak baju namun tidak berfungsi maksimal, lebih baik investasi sedikit pakaian namun  berkualitas. Dengan harga yang lebih tinggi, tentunya pakaian olahraga lebih tahan lama dan tidak mudah rusak.

Processed with VSCOcam
Train like VS Angels with TRX
Processed with VSCOcam
When life gets tough, put on your boxing gloves darling!
  1. Sport bra is a must!

Penting nih! Berbeda dengan bra biasa, sport bra berperan penting untuk menopang payudara serta menjaga bentuk payudara yang rentan kendor akibat banyak bergerak. Sangat tidak disarankan mengenakan bra biasa ya….

sportbra-01 copy

IG5-01
Top by Lorna Jane

What I like about Lorna Jane is what they are doing. Tidak sekedar menjual activewear, namun Lorna Jane ingin menginspirasi lebih banyak wanita untuk mengadopsi gaya hidup aktif dan live their best and beautiful life. Just like what Lorna Jane did to us! (LOOK AT HER ABS, OMG!)

Lorna Jane: 50, fit & fabulous!
Lorna Jane: 50, fit & fabulous!

Aku sering buka http://www.movenourishbelieve.com untuk update daily dose of gyminspo, tips, recipes, inspiring stories, and cute wallpapers. I feel a lot stronger when I know there are many women struggling in the same pool and they managed well. Hey, it’s very normal to be stressed but don’t forget to enjoy the journey.

Screen Shot 2015-03-02 at 12.04.04 AM

About-Us1

I-CHOOSE-DESKTOP-2560x1440
This cute inspirational wallpaper for laptop & phones
I love their #Iamwoman campaign showing real woman beauty & strength
I love their #Iamwoman campaign showing real woman beauty & strength

Lorna Jane has handy apps too! They share many daily tips, calorie count, sport timer, and more. Download here!

app__03-68-54c72e5d92966

Good news, now you can get this stylish active wear in Lorna Jane in Indonesia

facebook_290

Office 8, Senopati Ground Floor B2, SCBD

+62 21-29333558

Instagram | Facebook | http://www.activewearindonesia.com